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子供の夜泣きにどう付き合うべきか!夜泣きと一時的なぐずりは違う

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子供の夜泣きにどう付き合うか

子供の夜泣きに悩まされている新米ママさんは想像以上にたくさんいると思います。

特に、おじいさんやあばあさんと離れて暮らしていて、ご主人も夜遅くまで仕事で帰って来なくて、ほとんど一対一で子育てしている方も増えてきているのではないでしょうか。

朝から晩まで24時間子供と一緒で思うように自分の時間も取れないでしょう。

ただでさえ初めての出産、育児なのですからいろんな不安を抱えてストレスが溜まってくることもあります。

そして、溜まりに溜まったストレスに火をつけるのが、頻発する子供の夜泣きです。

夜泣きと一時的なぐずりは違う

子供によって、夜泣きをする子としない子がいます。

目を覚ましてぐずっても、少しあやせばまたすぐ寝てくれる場合は夜泣きではありません。

本当の夜泣きの場合、あやしても大して効果がないものです。

オムツを変えてみたり、授乳してみたり、いろいろあやしてみても変化がみられません。

第一、泣いてる赤ちゃん本人がしっかりと覚醒して何かうったえるために泣いているわけではないからです。

夜泣きの原因はまだはっきりとわかっていませんが、深夜寝ている間に乳児期の赤ちゃんの脳内では、昼間体験したことに関する情報処理が猛烈な勢いでなされていて、そのせいで情緒不安になっていることが多いです。

多くのケースで、赤ちゃんが泣き叫んでいることに大した意味はありません。

新米のままだと、どうして泣いているのか、何で泣き止まないのか不安になってオロオロしてしまったり、逆にイライラしてしまったりしがちです。

例えば、オムツが汚れていなくて室温も快適、お腹も空いていない、前日具合が悪くなかったかどうかを確認して、思い当たるような原因がなければ、ただの夜泣きだと思ってドーンとかまえていてください。

一晩に何度も夜泣きで起こされる

これは本当にきついですね。

ただですら日中からの子育ての疲れが溜まっているのに、夜もおちおち寝ていられない。

パパさんも帰りが遅くて肝心な時にいなかったりしますよね。

ひどいケースだと、1時間起きに夜泣きで起こされることがあります。

いい加減にしてくれと、こちらが叫びたくなってしまいますよね。

人間、睡眠時間が削られるのが一番ストレスを感じてしまいます。

夜泣きの度に起きて子供の相手をしていると、そのうち腹が立ってストレスが限界に達してしまいます。

子供に対して手を上げたりする前に、自分のケアをしてあげましょう。

夜泣きがおさまってくるまで、夜は子供と距離をおいて寝る

頭を掻く幼児
乳幼児期は子供のすぐそばで添い寝しているママが多いと思います。

夜泣きをしない子供であれば良いのですが、夜泣きがひどい場合は思い切って別の部屋で寝るようにしてください。

できるだけ距離をとって、至近距離で夜泣きに起こされないようにしてみて下さい。

そして、夜泣き始めても、一晩に一回か二回様子を見に行けば十分です。

もちろん、子供が寝る前に体調の確認など怠らないようにしてください。

夏場の夜泣きは汗をたくさんかきますから、室温の管理や水分補給を忘れないでください。

夜泣きはある程度成長したら徐々におさまってくるので、それまでの我慢です。

こんな時は気を付けて

夜泣きを放置しすぎるのは問題です。

必ず様子は見てあげてください。

特に、いつも大声で夜泣きするのに急に泣き声をあげなくなったり、逆に、明らかに異常を知らせるような泣き方をすることもあります。

乳幼児の急病の場合は緊急性が高いこともありますので、尋常ではない泣き方をしていたら迷わず病院に連れていってください。

泣き方がいつもと全く違いますから、すぐわかります。

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